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... Ejaculação
precoce (EP) é a que ocorre antes ou logo após a penetração (01 a
03 minutos), involuntariamente, fugindo do controle do homem. A definição
também pode basear-se no número de movimentos de penetração (10 a
15 movimentos) ou no número de vezes que a parceira obtém o orgasmo
(no mínimo 50% das vezes). Tal incapacidade de retardar o orgasmo
frustra tanto o homem quanto sua parceira, visto que a duração da
relação torna-se insuficiente para que ela obtenha seu orgasmo.
... É uma condição
bastante comum e sua ocorrência é certamente maior do que os
estimados 30% dos homens. Pode ocorrer ocasionalmente, o que é
normal, ou repetir-se indefinidamente levando a transtornos do
relacionamento sexual. As causas são quase sempre de origem emocional
e incluem:
... 1- Superestimulação.
... 2- Ansiedade
sobre o desempenho sexual.
... 3- Insegurança.
... 4- Inexperiência
ou falta de aprendizado relativo ao conhecimento ou percepção das
sensações que antecedem o orgasmo.
... 5- Reflexo
condicionado a partir das primeiras experiências sexuais onde a rápida
ejaculação era uma necessidade da situação ou encorajada pela
parceira.
... É bastante comum
a não ocorrência da EP durante a masturbação, comprovando o caráter
emocional da condição. O homem acometido de EP deverá ser
investigado pelo urologista para que as raras causas orgânicas tais
como inflamações do pênis, próstata e uretra posterior sejam excluídas.
O tratamento varia de caso para caso e inclui desde o uso de
medicamentos, até a psicoterapia, passando por exercícios sexuais e
orientações comportamentais. A compreensão, cooperação e ajuda da
parceira no tratamento são fundamentais.
... Em qualquer caso,
o método "stop-start" (parar-começar) e a técnica do
"aperto" dão bons resultados e devem ser tentados antes das
outras formas de tratamento.
... I - O método do
stop-start objetiva familiarizar o homem com as sensações que
antecedem o seu orgasmo. Sua parceira deverá masturbar-lhe enquanto
ele se concentra em suas sensações. Quando sentir que o orgasmo se
aproxima, pedirá à parceira que pare a estimulação até que a tensão
sexual se dissipe, quando a parceira então recomeça a estimulação
e assim por diante. O exercício deverá ser repetido algumas vezes
antes da ejaculação. Quando o casal perceber que conseguiu aprender,
dominar e controlar as sensações, deverá praticar o mesmo exercício
com penetração. Inicialmente, com o homem deitado de costas e
parceira por cima, sentada; seguem-se os mesmos exercícios na posição
lateral (casal lado a lado) e, finalmente, com o homem por cima.
... II - A técnica
do aperto inicia-se com a parceira estimulando manualmente o homem
enquanto ele se concentra em suas sensações. Quando sentir que o
orgasmo se aproxima pedirá à parceira que pare a estimulação e
aperte a glande (cabeça do pênis) entre o polegar e os dedos
indicador e médio durante 03 segundos. O aperto deve ser firme, sem
causar dor e, geralmente, elimina temporariamente o desejo de
ejacular. A técnica deverá ser repetida várias vezes para que as
preliminares possam durar algum tempo, sem que haja ejaculação.
Quando o casal perceber que conseguiu aprender, dominar e controlar as
sensações, deverá praticar o mesmo exercício com penetração.
Inicialmente, com o homem deitado de costas e parceira por cima,
sentada; quando o homem sentir a proximidade do orgasmo, deverá
retirar o pênis e apertá-lo conforme descrito. Cessada a sensação
de proximidade do orgasmo, reintroduzirá o pênis recomeçando o
exercício que deverá ser repetido algumas vezes antes da ejaculação.
... Ambas as técnicas
são eficientes para o controle da EP e qualquer das duas que for a
escolhida, deverá ser empregada por no mínimo 03 meses, a não ser
que os bons resultados apareçam antes. Existem outras orientações
ou "truques" que podem ser tentados:
... - Jamais faça
sexo se não estiver com vontade. Não o faça, por exemplo, por achar
que a parceira está querendo e se você não manifestar interesse ela
poderá pensar que você tem outra ou ela não mais lhe excita.
... - Procure fazer
sexo nas posições que lhe sejam menos estimulantes.
... - Use camisinha
para reduzir a sensibilidade.
... - Obtenha um
orgasmo antes da penetração. Peça que a parceira lhe masturbe.
Aguarde um tempo adequado até obter nova ereção. Excite a parceira
até próximo do clímax. Só então penetre.
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